Não estou me sentindo bem com meu corpo
Olá, seja bem-vinda(o) ao nosso canal! Estamos com uma campanha sobre maternidade em todas as nossas redes sociais. Vários assuntos serão abordados: depressão pós-parto, alimentação saudável, mudanças no corpo durante e após a gravidez, entre outros. A psicóloga Débora Dias vai tirar suas dúvidas sobre tudo que envolve a gestação.
Um dos temas dessa campanha que muitas mulheres têm dúvidas quando engravidam é a mudança no corpo. Sim, natural e normal ganhar peso na gravidez, mas existem meios de não engordar demais para não sofrer depois. Manter uma alimentação saudável é extremamente importante para a saúde da mãe e do bebê. Acompanhe nesse vídeo sobre as transformações no corpo https://www.youtube.com/watch?v=Ziwkv2y2w0s
A nutricionista Nicole Burgo dá algumas dicas sobre alimentação durante a gravidez https://www.youtube.com/watch?v=4khRm3odZRI