Existem Formas de Prevenir o Câncer de Mama?
Existem Formas de Prevenir Câncer de Mama?
Não há como se prevenir do Câncer de Mama de forma absoluta, a melhor prevenção ainda é a detecção precoce da doença. Porém, é possível diminuir as chances de desenvolver a doença adotando hábitos de vida saudáveis (cerca de 30% dos casos de câncer podem ser evitados com a prática destes hábitos).
Dentre eles, podemos citar:
- Evitar o tabagismo;
- Prática de atividades físicas;
- Alimentar-se de forma saudável;
- Manter o peso corporal adequado;
- Evitar consumo de bebidas alcoólicas;
- Amamentar;
- Evitar uso de hormônios sintéticos, como anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal.
A prática de hábitos de vida saudáveis, auxiliam na prevenção ao câncer de mama, além de evitar várias outras doenças e melhorar a qualidade de vida.
Saiba que a aparição do câncer de mama pode estar associada a inúmeros fatores. Portanto, somente adoção destes hábitos nunca anulará a necessidade de consultar o médico.
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